Сосудистые заболевания головного мозга являются одной из основных причин инвалидности и смерти во всем мире и представляют серьезную угрозу для здоровья и качества жизни людей. Важно осознавать, что своевременная профилактика этих заболеваний может существенно снизить риск их развития и осложнений. О том, как позаботиться о здоровье головного мозга расскажет врач-невролог Козловской ЦРБ Анастасия Иванова.

Сосудистые заболевания головного мозга могут проявляться различными симптомами, часто слабо выраженными. Очень важно своевременно распознать эти признаки и обратиться к врачу. Вот некоторые из первых симптомов, которые должны Вас насторожить:

– головные боли, часто возникающие утром или после физической нагрузки;

– головокружение при изменении положения тела, при наклоне головы или при быстром изменении направления движения;

– шум в ушах может быть постоянным или преходящим, иногда сопровождается ощущением переполнения уха;

– нарушение зрения, иногда выражается в двоении предметов, затемнении в глазах или ухудшении зрения;

– нарушение речи, затруднение в формулировании мыслей, или трудности с пониманием речи других людей;

– потеря равновесия, неуверенная походка, затруднение с точными движениями рук;

– забывчивость, трудности с концентрацией внимания;

– тревожность, раздражительность, апатия, депрессивное состояние.

Для того, чтобы снизить риск возникновения заболеваний сосудов головного мозга, необходимо принимать следующие профилактические меры:

– полностью отказаться от курения;

– свести употребление алкоголя к минимуму или полностью отказаться от него;

– питаться сбалансированно, употреблять достаточное количество овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов;

– регулярно измерять уровень артериального давления;

– контролировать уровень холестерина в крови;

– уделять время физической активности.